適齡保養最靠譜 熟齡肌全方位保養攻略

眾多美容專家及皮膚科醫生，為大家提供了一整彩妝課程套適齡保養的策略，主要是針對三十、四十、五十歲的人的抗衰保養策略。盡管青春已然逝去，衰老無可逆轉，我們依然可以在人生的各個階段展現出最棒的自己，讓自己洋溢出青春自信的光彩。

走下坡路的三十歲

　　一、三十歲：細紋變皺紋、老年斑漸現和黃牙

　　這個年齡階段的保養要逐步向精細保養邁進。美國紐約皮膚科醫彩妝造型生格羅斯建議，用含有“水楊酸”成分的洗面奶，可以去除死皮，保持肌膚光澤度。用含有“維生素C、綠茶精華”等抗氧化劑的潤膚露，保護皮膚免受自由基的彩妝師破壞。睡前使用可以促進膠原蛋白和彈性蛋白生成的護膚品，注意改變自己的生活習慣，外出注意防曬戴上太陽鏡。

　　老年斑漸現。在這個問題上，紫外線是最主要的因素，每天使用防曬霜成為必須。光線較強的日子盡量避免外出。

　　牙齒和膚色一樣變黃。吃東西要立即漱口，尤其是在喝咖啡、紅酒和可樂之後。每天刷牙兩次，如果牙齒上出現牙漬，用牙刷蘸水和小蘇打輕輕刷掉。

青春漸行漸遠的四十歲

　　二、四十歲：松弛、唇薄和頭發干脆枯黃

　　肌膚全方位松弛，毛假睫毛孔粗大，每晚堅持使用蘊含超強抗皺緊膚元素的護膚品，促進細胞的更新和修復。

　　嘴唇變薄。美國紐約彩妝種睫毛師建議，選擇注重保濕功效的唇膏。幫助嘴唇恢復豐盈和潤滑。

　　頭發干脆枯黃。減少對頭發的損害，盡量少倒騰頭發，平時選用含有氨基酸和維生素的洗發產品。每個月修一次頭發，促進頭發的新陳代謝！

精工細作的五十歲

　　三、五十歲：眼袋、頸紋和粗糙的皮膚

　　眼袋導致眼窩深陷。日常要使用眼霜促進膠原蛋白和彈性蛋白的產生。睡覺時適度墊高枕頭，減少浮腫和黑眼圈的形成。

　　雙下巴和頸紋現像變得明顯。經常給下巴和頸部去角質，並用含“維生素A”或“羧氨酸”的護膚品按摩，防止皮膚松懈下垂。使用含“輔酶Q10、維生素C、α硫辛酸”等抗氧化劑的潤膚霜，提高皮膚彈性。

　　皮膚粗糙，斑點叢生。年齡增長讓皮膚產生的油脂減少，水分容易流失，因此最好選擇溫和無泡沫的洗面奶。在使用護膚霜時，用手指輕輕拍打皮膚3分鐘，有助吸收和鎖住水分。保濕後再塗些乳霜，幫助皮膚抵御接睫毛外界環境的刺激。